Miếng dán tránh thai dùng 1 lần/tuần: Cách dùng, tác dụng phụ và lưu ý an toàn

FDA vừa phê duyệt miếng dán tránh thai dùng 1 lần/tuần, giúp duy trì hormone ổn định qua da. Tìm hiểu cách dùng, tác dụng phụ, đối tượng phù hợp và nguyên tắc an toàn....

3 Điểm Mới Trong Điều Trị Tăng Cholesterol: Thuốc Uống, Thuốc Tiêm Và Hướng Dẫn Cập Nhật 2026

Khám phá những tiến bộ vượt bậc trong điều trị tăng cholesterol: từ thuốc uống ức chế PCSK9 đầu tiên, thuốc tiêm 2 lần/năm đến hướng dẫn mới của AHA/ACC giúp kiểm soát LDL hiệu quả hơn....

Mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

Bệnh trĩ là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các biện pháp phòng ngừa an toàn, hiệu quả để bảo vệ sức...

Vì sao nên bổ sung collagen cùng vitamin C và sắt? Công thức vàng cho làn da khỏe đẹp

Không chỉ cần bổ sung collagen, bạn còn cần vitamin C và sắt để cơ thể tự tổng hợp collagen chất lượng. Tìm hiểu cơ chế khoa học, dấu hiệu thiếu hụt và cách bổ sung hiệu quả trong bài...

Người ăn chay trường cần bổ sung chất gì để tránh thiếu hụt dinh dưỡng?

Ăn chay trường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không xây dựng thực đơn cân đối, bạn có nguy cơ thiếu hụt các vi chất quan trọng như vitamin B12, sắt, canxi, kẽm. Bài viết dưới...

5 Động Tác Giãn Cơ Thư Giãn Cơ Thể Trước Khi Ngủ: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ Chuyên Gia

Áp dụng ngay 5 động tác giãn cơ nhẹ nhàng trước khi ngủ để giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên....

Vitamin D có tác dụng gì? Nguồn bổ sung vitamin D tốt nhất cho cơ thể

Vitamin D cần thiết cho xương, cơ và hệ miễn dịch. Tìm hiểu vai trò, triệu chứng thiếu hụt, cách chẩn đoán, điều trị và nguồn bổ sung vitamin D tốt nhất từ thực phẩm, ánh nắng....

Cân Bằng Giữa Học Tập và Nghỉ Ngơi: Hướng Dẫn Toàn Diện Từ Chuyên Gia Sức Khỏe

Cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi là nền tảng để duy trì hiệu suất học tập và sức khỏe tinh thần. Bài viết cung cấp nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị tình trạng mất...

Canxi và 4 loại thực phẩm bổ sung không nên dùng cùng lúc để tránh tương tác bất lợi

Canxi là khoáng chất thiết yếu nhưng có thể tương tác với nhiều loại thực phẩm bổ sung khác, làm giảm hấp thụ hoặc gây nguy hiểm. Tìm hiểu cách dùng đúng để bảo vệ sức khỏe....

Có nên uống canxi quanh năm? Bác sĩ cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn

Bổ sung canxi quanh năm là thói quen phổ biến, nhưng liệu có an toàn? Các nghiên cứu mới cảnh báo nguy cơ tim mạch khi dùng liều cao. Tìm hiểu cách bổ sung khoa học giúp bảo vệ xương...